Info et rendez-vous
Nos horaires
Lundi au vendredi 10h-19h Samedi 10h-12h
La solution est en vous
Il suffit d'une impulsion pour changer sa vie
Coaching
EMDR - h
Hypnose
Préparation mentale
Je suis spécialisé dans :
- Les peurs (traumatismes, anxiété, phobies, gestion des kilos émotionnels, etc...)
- La gestion des burn-out (Symptômes de la dépression et de l'anxiété, perte de sens, etc.)
Voici différentes techniques utilisées :
La principale technique utilisée est l'EMDR-h, mélange de :
- EMDR pour la gestion de vos peurs
- La préparation mentale s'adresse aux sportifs, aux dirigeants ou encore aux étudiants, pour leur permettre d'améliorer leurs performances et de se préparer au mieux à leurs "challenges" personnels et professionnels.
- Le coaching permet d'atteindre ses objectifs quels qu'ils soient, grâce à une écoute attentive et des techniques adaptées à chaque personne dans le respect de son individualité.
- l'hypnose pour aller travailler avec les comportements inconscient
- la PNL et l'imagerie mentale pour d'optimiser l'efficacité.
Je suis à votre disposition pour échanger et pour vous accompagner.
La durée d'accompagnement vous sera proposée lors du premier rendez vous.
Exemple de demande :
- Confiance en soi - Sortir de ses addictions - Perte de sens
- Estime de soi - Prise de parole en public - Gestion de ses peurs et phobies
- Image de soi - Symptômes de la dépression et/ou l'anxiété - Déprime
- Stress post traumatique - Sortir de ses croyances limitantes - Gestion du deuil ou d'une séparation
- Burn-out - Gérer son critique intérieur - Gestion du poids
Sportifs et Etudiants
- Gestion des émotions - Retour de blessure - Concentration
- Gestion du stress - Augmentation de la performance - Fixation d'objectifs
- Motivation - Procrastination
Information Pratiques
12 Rue de New York 38000 Grenoble
Formulaire de contact
