Bonnes résolutions nationales : aide collective ou encore plus d'assistanat ?

Chaque début d’année apporte son lot de promesses personnelles.
Mieux manger, bouger davantage, réduire le stress, arrêter de fumer, boire moins d’alcool…
Autant de décisions qui, autrefois, relevaient de l’intime.

Aujourd’hui, ces résolutions prennent une autre forme : elles deviennent nationales, institutionnalisées, encouragées, médiatisées, parfois même valorisées socialement.
Janvier sans alcool, Mois sans tabac, challenges bien-être, défis santé…

La question n’est pas de savoir si ces initiatives sont utiles.
La vraie question est plutôt : jusqu’à quand va-t-on nous laisser choisir ?

Quand les bonnes intentions deviennent des normes

Les campagnes comme Janvier sans alcool ou Mois sans tabac reposent sur des constats réels :
l’alcool et le tabac ont des effets nocifs sur la santé, et la prévention est nécessaire.

Sur le papier, l’intention est louable :

• Informer

• Prévenir

• Accompagner

• Réduire les risques

Mais peu à peu, ces démarches glissent d’un soutien vers une attente implicite.
Celui qui participe est perçu comme responsable.
Celui qui ne le fait pas commence à se justifier.

Le choix personnel devient alors une norme collective.

Aider n’est pas imposer

Le problème n’est pas l’existence de ces campagnes.
Le problème, c’est l’uniformisation des comportements qu’elles encouragent.

Tout le monde n’a pas la même relation à l’alcool ou au tabac.
Tout le monde n’a pas les mêmes ressources psychiques, émotionnelles ou sociales.
Et surtout, tout le monde n’est pas au même endroit dans son cheminement personnel.

Arrêter de fumer ou de boire n’est pas une simple question de volonté ou de calendrier.
C’est parfois lié à :

• des traumatismes

• des mécanismes de compensation

• des enjeux identitaires

• des contextes de vie complexes

Transformer ces choix en “défis nationaux” peut créer :

• de la culpabilité

• de la pression sociale

• un sentiment d’échec chez ceux qui n’y arrivent pas

• une déconnexion de ses vrais besoins

Une société de plus en plus intrusive

Nous vivons dans une société qui :

• mesure nos pas

• compte nos calories

• suit notre sommeil

• analyse nos performances

• encadre nos comportements

Même nos résolutions ne nous appartiennent plus tout à fait.

Ce qui devait être un accompagnement devient parfois un pilotage de nos vies.
Sous couvert de bien-être et de santé publique, la société nous dit :
quand changer, comment changer, et ce qui est acceptable ou non.

Jusqu’où va-t-on nous laisser choisir ?

La vraie question n’est pas “est-ce bon d’arrêter de fumer ou de boire ?”
La réponse est évidemment oui, pour beaucoup de personnes.

La vraie question est :
👉 qui décide du moment, de la forme et du sens de ce changement ?

Une démarche choisie librement est souvent plus durable qu’une démarche dictée par un calendrier collectif.

Le risque, à terme, est une société qui :

• protège mais infantilise

• accompagne mais contrôle

• informe mais culpabilise

Revenir à l’autonomie et à la responsabilité individuelle

Soutenir la santé publique ne devrait jamais se faire au détriment de la liberté intérieure.

Accompagner, c’est :

• proposer sans imposer

• informer sans juger

• laisser la place au rythme de chacun

• respecter les choix, même imparfaits

Les vraies transformations viennent rarement d’une injonction collective.
Elles naissent souvent d’un déclic personnel, d’une prise de conscience intime, d’un besoin profond de réalignement.

Et si la question n’était pas “qu’est-ce que je devrais arrêter ?”

mais plutôt : qu’est-ce qui est juste pour moi, maintenant ?

💬 Et vous, comment vivez-vous ces résolutions nationales ?
Soutien utile ou pression déguisée ?